Millones de colombianos tienen hipertensión y no lo saben

¿Cuándo fue la última vez que le midieron la presión arterial? Si no recuerda la fecha, podría estar entre las personas que tienen hipertensión y aún no lo saben.

La hipertensión arterial es una enfermedad que avanza en silencio. Muchas personas continúan con su vida cotidiana sin presentar síntomas, mientras esta condición puede afectar progresivamente el corazón, los riñones y los vasos sanguíneos.

Según cifras de la Cuenta de Alto Costo, cerca de 12 de cada 100 colombianos tienen hipertensión arterial, una enfermedad que se presenta cuando la presión de la sangre se mantiene por encima de los niveles considerados normales.

El problema es que la mayoría de casos se detectan tarde, porque la presión alta generalmente no causa dolor ni señales evidentes. Por eso, la medición periódica es una herramienta fundamental para conocer el estado de salud.

¿Qué es la hipertensión arterial?

La presión arterial es la fuerza con la que la sangre circula por las arterias mientras el corazón bombea. Cuando esta presión permanece elevada durante mucho tiempo, puede generar daños en diferentes órganos.

Una medición de la presión arterial entrega dos valores: el primero corresponde a la presión cuando el corazón late y bombea sangre; el segundo muestra la presión cuando el corazón está en reposo entre cada latido.

De acuerdo con las recomendaciones médicas actuales, una presión inferior a 120/80 se considera normal. Valores más altos pueden indicar presión elevada o hipertensión, dependiendo de los niveles registrados y la valoración de un profesional de salud.

Señales que requieren atención

Aunque la hipertensión suele ser silenciosa, cuando alcanza niveles críticos puede generar síntomas como:

🚨 Dolor de cabeza intenso y repentino.
🚨 Mareo o pérdida del equilibrio.
🚨 Confusión o dificultad para hablar.
🚨 Dolor u opresión en el pecho.
🚨 Dificultad para respirar.
🚨 Alteraciones repentinas en la visión.
🚨 Adormecimiento de un lado de la cara, brazo o pierna.

Ante estos signos es importante buscar atención médica de manera oportuna.

Mitos alrededor de la presión alta

Una de las falsas creencias más comunes es pensar que “si no hay síntomas, no hay hipertensión”. La realidad es que una persona puede tener la presión elevada durante años sin darse cuenta.

También es falso que sea una enfermedad exclusiva de adultos mayores. Factores como el sedentarismo, una alimentación poco saludable, el sobrepeso, la genética y otros hábitos pueden aumentar el riesgo en diferentes edades.

Además, suspender medicamentos porque la persona “ya se siente bien” puede ser peligroso. Los tratamientos deben mantenerse siempre bajo la orientación del personal médico.

La prevención puede marcar la diferencia

Medirse la presión arterial regularmente permite detectar cambios a tiempo y tomar decisiones para cuidar la salud.

Algunas recomendaciones para ayudar a controlar la presión arterial son:

✅ Reducir el consumo de sal y alimentos ultraprocesados.
✅ Aumentar el consumo de frutas, verduras y alimentos naturales.
✅ Realizar actividad física con frecuencia.
✅ Mantener espacios de descanso y manejo adecuado del estrés.
✅ Cumplir los controles médicos.

Conocer la presión arterial y actuar a tiempo puede ayudar a prevenir complicaciones como infartos, accidentes cerebrovasculares y otros problemas de salud.

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