El mejor ejercicio para adelgazar la grasa del vientre.
Según expertos de Harvard Una publicación de Harvard reveló las ventajas de un ejercicio que puede ayudar a fortalecer los músculos del vientre. Se trata de plank, más conocida como...
Definidas medidas de seguridad para inicio del fútbol profesional en Ibagué
Se articularan más de 500 policías, y más de 150 miembros del Ejército. De igual manera, se contará con el apoyo de la Fuerza Aérea. No habrá ‘ley seca’....
Roma: la cerdita mascota que fue dada en adopción y se la comieron sus nuevos dueños
La entregaron a una nueva familia porque no tenían cómo mantenerla, pero se llevaron una desagradable sorpresa. En el mundo de hoy, las mascotas se han convertido en una...
Libreta militar: pago se liquidará sobre sueldo de quien la solicita
La Corte estableció que ya no se fijará la cuota de compensación militar con base al sueldo de los padres. Tras el fallo de una tutela, la Corte Constitucional...
“¡Un homenaje a Oceanía, es el nuevo balón oficial del mundial femenino!!!
Adidas y la FIFA presentaron el nuevo balón para la Copa del Mundo Femenil 2023 que se celebrará en Australia y Nueva Zelanda. Juan Fernando Pavón De forma extravagante...
En óptimas condiciones la micro nivelación en el estadio Manuel Murillo Toro
El escenario está listo para las competencias del Deportes Tolima en sus campeonatos de Liga, Copa y Sudamericana. Se siguen ejecutando un trabajo constante en el estadio Manuel Murillo...
Tres personas judicializadas por delitos sexuales contra menores de edad en Tolima
Se trata de hechos aislados en el que las víctimas fueron una prima, la hija y un sobrino de los agresores. La Fiscalía continúa su lucha para esclarecer...
En el último mes, 1,3 millones de ciudadanos han adquirido el Soat
Por categorías de vehículos, la mayor respuesta se presenta en el segmento de motos, con 765.816 pólizas expedidas. La Federación de Aseguradores Colombianos (Fasecolda) dijo que entre el 19 de diciembre...
Liga BetPlay 2023: Programación para el inicio del fútbol colombiano.
Tras un largo mes de espera, después de la época de fin de año y del Mundial de Qatar 2022, inicia la Liga Betplay Dimayor 2023-I Vuelve la Liga...
Ricardo Orozco le madrugó al incremento salarial para funcionarios de la Gobernación del Tolima
Teniendo en cuenta que el Gobierno Nacional, a la fecha, aún no ha expedido el decreto del incremento salarial. Mediante el Decreto 0037 del 20 de enero de 2023,...